Przejdź do treści

Aktualności

Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Zapraszamy do

MŁODZIEŻOWEJ GRUPY TERAPEUTYCZNEJ

(dla uczniów szkół ponadpodstawowych)

img-2

Grupa jest skierowana szczególnie dla nastolatków, którzy:

  • czują się samotni, zagubieni
  • mają trudności w relacjach rówieśniczych (nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji)
  • przeżywają trudności w kontaktach z innymi (rówieśnikami, rodzicami, rodzeństwem, nauczycielami)
  • cierpią z powodu utrzymującego się stanu napięcia, smutku, niepokoju
  • często czują się nieśmiali i zawstydzeni w sytuacjach społecznych
  • posiadają trudności w kontrolowaniu emocji i radzeniu sobie ze stresem
  • chcą lepiej poznać siebie
  • zamykają się w wirtualnym świecie
  • posiadają niską samoocenę, niską wiarę we własne możliwości
  • przeżywają lęk związany ze szkołą (wymaganiami edukacyjnymi lub zmianą szkoły).

Kogo zapraszamy?

Grupa terapeutyczna jest doskonałą formą pracy dla młodzieży w wieku 14-18 lat, która boryka się z różnymi trudnościami. Jest miejscem gdzie w bezpiecznych warunkach można zweryfikować, nazwać swoje problemy i wspólnie poszukać ich źródła. Terapia grupowa jest szczególnie korzystna dla osób, które mają trudności w kontaktach z innymi oraz trudności z zaufaniem w relacjach. Polecamy ją osobom, które chcą zrozumieć przyczyny przeżywanych problemów, czują się samotne, niezrozumiane przez innych i chcą nauczyć się, jak być z ludźmi w bardziej satysfakcjonujący sposób.

Psychoterapia grupowa pomaga w takich obszarach jak:

lepsza jakość relacji z rówieśnikami i dorosłymi rozwijanie świadomości swoich emocji oraz odnajdowanie bezpiecznych form ich wyrażania budowanie świadomości ciała oraz obrazu siebie, które przekładają się na poczucie pewności i własnej wartości pokonywanie trudności i rozwijanie własnych zasobów obniżenie lęku, frustracji, agresji, nieśmiałości oraz dostęp do nowych możliwości.

Nastolatku, warto rozważyć uczestnictwo w grupie, gdy zastanawiasz się:

  • Czego chcę i czego
  • potrzebuję?
  • Kim jestem?
  • Dokąd zmierzam?
  • Jak poznać nowych znajomych?
  • Co jest dla mnie ważne?
  • Co we mnie jest dobre?
  • Jak widzą mnie inni?

JAK BĘDZIEMY PRACOWAĆ?

Grupa będzie liczyć maksymalnie 10 osób, będzie prowadzona przez dwóch psychologów posiadających doświadczenie w pracy z młodzieżą. Spotkania grupy będą się odbywać od września 2023 do czerwca 2024 r. , raz w tygodniu 1,20 h.

Przed przyjęciem do grupy obowiązywać będzie darmowa konsultacja indywidualna. Wymagana jest konsultacja z rodzicami oraz nastolatką/nastolatkiem.

Miesięczny koszt udziału w grupie: 350 zł

Miejsce: Jastrzębie – Zdrój, ul. Śląska 8/15 (blok obok Szkoły Podstawowej nr 6 im. Janusza Korczaka), II piętro (na drzwiach wejściowych napisane jest nazwisko Dubińska)

Grupa prowadzona będzie przez 2 terapeutów:

  • Estera Dubińska – psycholog, psychoterapeuta, socjoterapeuta. Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach oraz 4 letniej szkoły psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – szkoły rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Przez wiele lat pracowała w instytucjach udzielających pomocy psychologicznej i terapeutycznej dzieciom i młodzieży (ośrodek wychowawczy, szkoła podstawowa, gimnazjum, przedszkole, powiatowe centrum pomocy rodzinie). Posiada uprawnienia pedagogiczne, ukończyła studia podyplomowe w zakresie resocjalizacji i socjoterapii oraz terapii dzieci i młodzieży z zaburzeniami autystycznymi. Posiada duże doświadczenie związane z pracą w grupie. W wolnych chwilach chętnie czyta książki oraz chodzi po górach. Prywatnie mama Lenki i Pawełka. Właścicielka gabinetu.
  • Hanna Rajna – psycholog, socjoterapeuta, terapeuta rodzinny. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, Nauki
    o Rodzinie w Krakowskiej Akademii im. A. F. Modrzewskiego oraz Studium Socjoterapii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne). Od 2011 r. zajmuje się zawodowo pomocą dzieciom i rodzinie, udzielając szeroko rozumianego wsparcia w kwestiach problemów życia rodzinnego, osobistego oraz problematyki rozwoju dziecka. Doświadczenie zdobywała pracując m.in w Placówce Opiekuńczo- Wychowawczej w Jastrzębiu-Zdroju, Poradni Psychologicznej-Pedagogicznej w Cieszynie oraz Wodzisławiu Śląskim, szkołach oraz przedszkolach terapeutycznych. Od 2017 roku pracuje w Ośrodku Adopcyjnym w Rybniku, gdzie zajmuje się diagnostyką i konsultacjami z kandydatami na rodziny adopcyjne oraz pracą z dziećmi kierowanymi do adopcji. Prywatnie mama dwójki dzieci, Igora oraz Aleksandry.

Zapraszamy do zapisów i darmowej konsultacji:

Estera Dubińska – 693 020 333, Hanna Rajna – 608 620 422

img-3

Kontakt

Jastrzębie-Zdrój, ul. Śląska 8/15
(blok obok Szkoły Podstawowej nr 6 im. Janusza Korczaka)
II piętro, lokal nr 15 ( na drzwiach wejściowych napisane jest nazwisko Dubińska)

© 2020 Centrum Psychoterapii i Rozwoju Estera Dubińska